孕糖第一周，饮食习惯做出了一些改变（我也跟着一起吃了）：彻底杜绝了白米饭和白面包，换成藜麦跟costco买的吃起来像纸一样的healthy noodle；少食多餐，一天六顿；蛋白和fat可以增加 ​​​