在家工作一周半，每天最头疼的是吃什么。其次才是锻炼的问题。已经好久没有去健身房了。身材开始走形。感觉辛苦了几年即将毁于一旦。然而吃还是要吃的。食物储备丰富，但是蔬菜类保存不长久，需要尽快吃掉。每天变着样子满足自己的味蕾，一边还要担心等食物储备耗尽该如何是好。

红烧鸡翅，秘诀是绝对不要焯水。另外用高汤炖会更好吃。

用有机黑豚猪排，一次不用放太多，土豆要等到水快炖干的时候放，但不要太晚。

莴笋很清爽入味。长在北方的我二十年来不知道“A 菜”的茎原来这么好吃。

手撕包菜。火力越猛越好。把调味汁准备好，免得手忙脚乱。

青椒牛肉：牛肉是日本超市买来下火锅的，所以一炒就散了，不过味道还是可以的。

红油抄手，保留菜品。配汤的时候加点白胡椒粉和芝麻。

孢子甘蓝在国内不曾见到。但是吃起来口感特别好。

牛肉炒竹笋。国外大概都是烤牛排配煮笋，改成中式也很好吃。