周四下午开完会突然感到一阵恶寒，做什么事情都无法集中注意力，总觉得隐隐发冷。再晚一些的时候自己量体温，发现发烧了。已经不记得上次发烧是什么时候，大概五年前？有点担心是不是covid作祟，但是隐隐感觉好像跟中午喝的一罐八宝粥有关。那瓶八宝粥仍然在保质期内，但是里面的米粒的样子有些怪怪的。到了晚上八九点开始拉肚子，到最后与水无异。

因为发烧整个人都浑浑噩噩的。穿着厚睡衣躺在沙发上。开始补充大量水份，后来往水里加了一些盐和糖，模拟电解质溶液，取得了一些效果。一夜起夜数次，基本无眠。

次日周五是全公司统一放假日，基本在床上躺了一天。到了傍晚时拉肚子有好转。但体温一直在37.5到38.5之间徘徊。期间吃了几个苹果橘子和有助于消化的小面包。中途用Amazon fresh订了送水果到家的服务。

第三天早上起来，体温大幅下降，身体的自我保护机制似乎奏效了。不管是什么病菌，其主要力量貌似已经被摧毁。度过还算舒服的一天。